Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
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94 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 29,33g | Prot: 37,91g | Carbs: 108,51g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá , Qualitá Chipa de Queijo . Almoço: Maguary Suco de Uva Integral, Couve Manteiga Crua, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Atum em Água (Enlatado), Ovo Mexido. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nah_18
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