Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Gord: 83,94g | Prot: 85,88g | Carbs: 212,51g.
Almoço: 7-11 頌丹樂 香辣打拋豬肉飯. Jantar: 生菜, Burger King 蘑菇湯, Costco 菲力牛排, 媽媽煮藝 青醬海鮮燉飯. Lanches/Outros: 義美 全脂鮮奶, 紅豆湯, 綠豆椪, 模範生 超寬條餅（雞汁口味）, 7-11 椒鹽鹽酥雞. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
23 dez 22 por membro: chenxxxcccc
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23 dez 22 por membro: 饞嘴小尼
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23 dez 22 por membro: gulinlin
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這幾天早上太冷，🐶🐶不想脫掉睡衣去量體重⋯ 就晚上洗澡時大概量一下⋯ 也可以知道第二天早上大約的體重⋯ 😆😆⋯
23 dez 22 por membro: gulinlin
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我睡前量瘦了但卻不能保證隔天早晨量會瘦或保持原有體重😑
23 dez 22 por membro: chenxxxcccc
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通常一早起床肯定比睡前低啊⋯ 🤔🤔⋯ 睡覺時會脫水⋯
24 dez 22 por membro: gulinlin
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24 dez 22 por membro: chenxxxcccc
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24 dez 22 por membro: gulinlin
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24 dez 22 por membro: gulinlin
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Histórico de Peso de 95bbk
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