Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
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52,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Gord: 19,07g | Prot: 118,36g | Carbs: 27,11g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Garoto Cacau em Pó 100%, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Isis Queijo de Coalho . Almoço: Pepino (Descascado), Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filé de Peito. Jantar: Pepino (Descascado), Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco, Perdigão Filé de Peito. Lanches/Outros: Body Action 100% Whey Prime Morango , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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