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No me lo creo mucho, tampoco he hecho tanto para bajar un kilo en pocos días. Seguramente subirá para la siguiente medición 😅 ahora un poco de kickboxing. Buenos días!!
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65 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 88,91g | Prot: 93,96g | Carbs: 178,81g.
Café da Manhã: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Plátano, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Larsa Queso en Lonchas, Wasa Original. Almoço: Arroz Blanco, Pavo en salsa de nata y champiñones. Jantar: Larsa Queso en Lonchas, Pastel de carne y calabaza, Hacendado Tortillas Integrales. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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