Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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89,6 kg
Perdidos até agora: 85,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Gord: 44,73g | Prot: 169,33g | Carbs: 261,72g.
Desjejum: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Café da Manhã: Quatá Creme de Queijo Light, Melão Amarelo, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Massa Leve Nhoque de Batata, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bauducco Torrada Integra, Cenouras Cozidas, Petybon Macarrão Parafuso, Chuchu Cozido, Fígado de Galinha, Batata Inglesa Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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