Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
419 kcal
|
Gord: 14,67g | Prot: 27,57g | Carbs: 49,22g.
Café da Manhã: Pêssego, Ameixas. Almoço: Aveia em Flocos, Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Qualitá Salsão, Ora Pro Nobis, Ovo Cozido, Pimentão Verde. mais...
|
|
421 kcal
|
Exercício:
Musculação - 20 minutos, Dançar (Dança Popular) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roflor199
|