Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
6 kcal
|
Gord: 0,07g | Prot: 0,44g | Carbs: 0,10g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). mais...
|
|
1851 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 18 minutos, Subir Escadas - 18 minutos, Cozinhar - 27 minutos, Trabalho Doméstico - 54 minutos, Google Fit - 22 horas e 3 minutos. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
 Comentários
Учитывая "прохладу" дома 🥶, хотела не считать пока КБЖУ, а есть то, что требует организм - хотя бы для того, чтобы не замёрзнуть!.... Но, судя по моментальному плюсу на весах, контроль над едой и подсчёты вернуть придётся....
21 dez 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Считаю больше года калории. Если ем на глаз,сразу перехожу на + на весах 🤩 ну понятно сколько я себе накладываю😅
21 dez 22 por membro: Mаpишка
|
Mаpишка,вот мои "на глаз" и "для согревания организма"на весах сегодня очень отразились... Ну что же,я сегодня ещё поела от души и не считая, а с завтрашнего дня опять буду считать 🤷, всё-таки интуитивное питание не для меня)))
21 dez 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|