Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Gord: 92,41g | Prot: 82,02g | Carbs: 203,98g.
Café da Manhã: 奇美 鮮肉包. Almoço: Nisoro 麻油野菇肉絲炊飯. Jantar: 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 鱈魚, 全聯 豬梅花肉, 炒青菜, 白飯. Lanches/Outros: 水煮蛋, 光泉 北海道原味起司棒, 水梨, 義美 全脂鮮奶, 滿漢大餐 珍味牛肉麵. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
⬆️0.1 腿毛刮乾淨就消了啦⋯ 反而會變⬇️0.1⋯🤣🤣
20 dez 22 por membro: gulinlin
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21 dez 22 por membro: 95bbk
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23 dez 22 por membro: josephc0917
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Histórico de Peso de 95bbk
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