Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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91,9 kg
Perdidos até agora: 83 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Gord: 56,88g | Prot: 210,16g | Carbs: 195,88g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Damasco Seco, Parmalat Leite Semidesnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Pepino Japonês, Tomates, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Fígado de Galinha, Jiló Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanche da Tarde: Nescafé Café Au Lait. Jantar: Pele e Carne da Coxa de Frango, Jiló Cozido, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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