Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 45,77g | Prot: 92,68g | Carbs: 119,40g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Queensberry Geléia de Amora, Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almoço: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Vigor Grego Zero Morango. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeitonas Verdes, Tomates, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Atum em Óleo (Enlatado), Pullman Rap10 Integral. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticia leme
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