Jornal de gxKelvin, 21 nov 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2014
77,6 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2713 kcal Gord: 132,17g | Prot: 262,80g | Carbs: 123,94g.   Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Café, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Abacate, Naturovos Albumina, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Heinz Mostarda, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Ovo. Lanches/Outros: Coco Seco, Peito de Frango. mais...
1890 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana



     
 

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