Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2014
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53,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 110,93g | Prot: 89,30g | Carbs: 199,14g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Almoço: Molho de Mostarda e Mel, Spoleto Ravioli de Ricota. Jantar: Sadia Salsichão, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Pão de Alho, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Snickers Snickers Mini. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Banho - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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