Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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91,8 kg
Perdidos até agora: 83,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Gord: 53,68g | Prot: 193,83g | Carbs: 265,09g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Parmalat Leite Semidesnatado, Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. Almoço: Cenouras Cozidas, Abacaxi, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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