Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 76,23g | Prot: 88,38g | Carbs: 78,43g.
Almoço: 十八匠作 香菇雞, 全聯 豬梅花肉, 土魠魚, 炒青菜, 白飯. Jantar: 宏裕行 花枝蝦排, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 全聯 白帶魚, 叉燒, 炒青菜, 白飯. Lanches/Outros: 光泉 北海道原味起司棒, So Good 無糖杏仁奶, 義美 全脂鮮奶. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 95bbk
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