Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
48 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
794 kcal
|
Gord: 24,16g | Prot: 105,79g | Carbs: 33,83g.
Almoço: Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Lombo tipo Canadense, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína . mais...
|
|
1316 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de catsrules
|