Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
842 kcal
|
Gord: 25,95g | Prot: 107,95g | Carbs: 45,32g.
Café da Manhã: Tabasco Molho de Pimenta (Original), Vagem Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri , Paprica, Verdão Alimentos Açafrão, Quaker Aveia em Flocos, Sal Marinho, Valelac Queijo Coalho Artesanal, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Almoço: Heinz Mostarda Amarela , Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Acelga, Vagem Cozida, Abóbora Cozida, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango, Perdigão Filé de Peito. Jantar: Vagem Cozida, Abóbora Cozida, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Hortifruti Cenoura Crua, Heinz Mostarda Amarela, Perdigão Filé de Peito. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkzuza
|