Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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93,6 kg
Perdidos até agora: 81,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Gord: 70,74g | Prot: 141,23g | Carbs: 194,64g.
Desjejum: Bauducco Panettone. Café da Manhã: Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Vagem Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Jantar: Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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