Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 74,02g | Prot: 64,24g | Carbs: 213,11g.
Café da Manhã: 奇美 包子. Almoço: 蘿蔔糕, 龍利魚, 油條, 添好運 牛肉腸粉, 油炸肉餡餛飩, 鹹水角, 添好運 鮮蝦燒賣皇. Jantar: 吻仔魚, 麻油, 全聯 豬梅花肉, 炒青菜, 白飯. Lanches/Outros: 蘋果, 雞腿, Kirkland 牛梅花肉片, 白飯, 義美 全脂鮮奶, 狀元糕, 全家 海鹽雪梨飲. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 95bbk
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