Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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60,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 59,36g | Prot: 119,18g | Carbs: 214,63g.
Café da Manhã: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Almoço: ДОМ Селезёнка Говяжья Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках, Чишминский Кефир 3,2%, ДОМ Селезёнка Говяжья Отварная. Jantar: Грецкие Орехи, Mega Power Протеин Шоколад, Алексеевский Творог 5%, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Азифуд Семечки Очищенные. Lanches/Outros: Самокат Хурма Бычье Сердце. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Dirigir - 54 minutos, Trabalho Doméstico - 54 minutos, Google Fit - 22 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
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