Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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441 kcal
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Gord: 9,09g | Prot: 55,37g | Carbs: 31,12g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Liv Up Crepioca com Queijo. Almoço: Carne do Peito de Frango. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lary24
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