Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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53,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 24,29g | Prot: 106,60g | Carbs: 36,17g.
Café da Manhã: Garoto Cacau em Pó 100%, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Lotus Manteiga Ghee, Glória Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Ipojuca Queijo de Coalho. Almoço: Sal Marinho, Morango Ana Júlia Morango, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hemmer Chimichurri , Perdigão Filé de Peito, Arroz Branco, Hortifruti Cenoura Crua. Jantar: Cebolinho Verde, Arroz Branco, Sal Marinho, Perdigão Filé de Peito, Hemmer Chimichurri . Lanches/Outros: Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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