Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 80,79g | Prot: 121,80g | Carbs: 129,24g.
Café da Manhã: Lugen Semente de Chia, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão da indução c creme de leite. Almoço: Sopa chuchu abobrinha e frango, Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Melão Pele de Sapo, Sabor da Terra Semente de Chia. Jantar: Carrefour Panetone de Frutas, Molho para salada Rose, Bife de Fígado, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Integral, Doce de banana fit, Kitano Canela Em Pó, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Pêra Portuguesa. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rosangela Peixoto
|