Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 84,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2407 kcal
|
Gord: 65,45g | Prot: 173,61g | Carbs: 279,52g.
Café da Manhã: Bauducco Panettone, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Lanche da Manhã: Nescafé Café Au Lait. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates. Jantar: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|