Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2014
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96,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 40,57g | Prot: 158,87g | Carbs: 149,03g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey Protein Iso, Probiótica Dextrose, Almeida Queijo Minas Frescal Light, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almoço: Maionese, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Doce Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Herbalife Shake Cookies & Cream, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lanches/Outros: Integralmedica Whey Protein Iso, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Pêra Portuguesa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MaverickVespa
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