Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 79,94g | Prot: 87,43g | Carbs: 165,67g.
Café da Manhã: Nutrigold Granola, Batavo Pense Zero Morango (170g), True Source True Whey Coconut . Almoço: Habib's Esfiha de Frango, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Musse de Chocolate, Habib's Esfiha de Frango. Lanches/Outros: Suco de Laranja Natural, Forno de Minas Folhados Congelados Palmito, Ofner Coxinha de Frango com Catupiry. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinarigo
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