Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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53,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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439 kcal
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Gord: 4,42g | Prot: 65,31g | Carbs: 37,21g.
Café da Manhã: Hortifruti Limão. Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco, Hemmer Chimichurri , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Perdigão Filé de Peito, Sal Marinho. Jantar: Heinz Mostarda Amarela , Acelga, Cebolinho Verde, Perdigão Filé de Peito, Hemmer Chimichurri , Arroz Branco, Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho. Lanches/Outros: Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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