Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2014
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Gord: 73,09g | Prot: 81,24g | Carbs: 247,33g.
Café da Manhã: Auchan Kefir de Leche Fresca Entera, Peras, Auchan Chocolate Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almoço: Preli Croquetas de Cocido, Pan Blanco, Danone Yogur Natural, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes. Jantar: Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Judías Verdes, Preli Croquetas de Cocido, Patatas Cocidas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. Lanches/Outros: Manzana Golden, Fontaneda Belvita Chocolate, Café con Leche. mais...
|
|
3975 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Musculação (Moderado) - 2 horas, de Pé - 8 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandymmv
|