Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 73,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Gord: 95,21g | Prot: 135,60g | Carbs: 212,00g.
Café da Manhã: 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Almoço: 아욱된장국, 총각김치, 튀김공방 오징어튀김, 어묵볶음, 메추리알. Jantar: 잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 취나물무침, 불고기. Lanches/Outros: 하림 에어프라이어 순살치킨, 크래프트네이션 크래프트네이션 논알콜, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 비타할로 온가족 생유산균, 투썸플레이스 아메리카노, 코카콜라 닥터페퍼 제로, 디카페인 커피, Quest Nutrition 퀘스트바 오트밀 초코렛칩, 이마트 노브랜드 노브랜드 곤약젤리. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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