Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 59,28g | Prot: 77,07g | Carbs: 126,80g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito, Quiabo Cozido, Costela de Porco Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Tomates, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Pão de Forma. Lanches/Outros: Banana Prata, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamilsf
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