Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 49,89g | Prot: 84,80g | Carbs: 135,40g.
Café da Manhã: La Salamandra Doce de Leite, Tommy Panetone com Gotas de Chocolate . Almoço: Friboi Carne Moída de Acém, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Jantar: Itabom Linguiça de Frango , LAR Ovo, Tchê Pão Pão Caseiro. Lanches/Outros: Oggi Picolé de Uva, Hortifruti Manga Tommy. mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolseberino
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