Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Gord: 88,79g | Prot: 104,69g | Carbs: 229,65g.
Café da Manhã: Hardcore Whey Protein, Tonadita Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Natura Aceite Spry, Natura Aceite Puro de Girasol, Vanoli Salsa para Pizza, Arcor Salsa Lista Pizza, Knorr Salsa Lista Pizza, Fargo Pan Salvado Plus, Tregar Queso Cremoso, Menoyo Mayonesa Light, Cada Día Mayonesa Light, La Comarca Salame Tipo Milán Feteado, Fargo Pan Salvado Plus. Jantar: Azúcar, Tregar Queso Cremoso, Ciudad del Lago Tapas para Empanadas, Silvia Ricotta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Cebollas. Lanches/Outros: McDonald's Medialuna de Grasa, Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucasOscar
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