Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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60,5 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 81,87g | Prot: 97,36g | Carbs: 135,88g.
Café da Manhã: Melão, Fit Food Mix Vegetais Chips, Fhom Batata Doce Chips, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. Almoço: Cenouras, Repolho Refogado, Paleta Bovina Cozida. Lanches/Outros: Pepino (com Casca), Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Nestlé Leite Integral Forti+, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Fhom Batata Doce Chips, Bio2 Protein Alfarroba e Pasta de Amendoim. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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