Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 22,14g | Prot: 107,16g | Carbs: 52,11g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Orégano, Cebolinho Verde, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Ipojuca Queijo de Coalho. Almoço: Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco, Perdigão Filé de Peito. Jantar: Pepino (Descascado), Cebolinho Verde, Arroz Branco, Heinz Mostarda Amarela, Acelga, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filé de Peito. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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