Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 30,80g | Prot: 90,24g | Carbs: 118,37g.
Café da Manhã: Hortifruti Melancia. Almoço: Empadão de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Concentrado, Melken Cacau em Pó 50%, Bolo de Laranja. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de annekarolineps
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