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toda hora a minha balança me confunde, entre 64 e 65
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64 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 64,52g | Prot: 88,52g | Carbs: 180,31g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Feijão Fradinho Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango. Jantar: Massa Leve Calzone Calabresa com Queijo , Frango Xadrez. Lanches/Outros: Panqueca de Banana. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de deexaustas
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