Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 84,96g | Prot: 83,19g | Carbs: 120,88g.
Café da Manhã: Nespresso Café. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: McDonald's Batata Frita (Média), X-Tudo. Lanches/Outros: Lindt Lindor Caramel, Uvas. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Banho - 30 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 20 minutos, Assistir TV - 2 horas, de Pé - 2 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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