Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Gord: 46,81g | Prot: 40,66g | Carbs: 51,91g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga sem Sal, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café, Leite UHT Integral, Canela. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Tomates. Lanches/Outros: Sonda Ameixa Vermelha, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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