Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Gord: 70,42g | Prot: 212,20g | Carbs: 133,45g.
Café da Manhã: Banana Prata, Swift Patinho Bifes, Golden Palm Palmito de Pupunha, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Swift Bife do Vazio. Jantar: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein de Morango, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Ovo (Inteiro), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Teixeira Manteiga sem Sal. Lanches/Outros: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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