Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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53,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 19,12g | Prot: 106,95g | Carbs: 45,85g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pepino (Descascado), Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Glória Leite em Pó Desnatado, Ipojuca Queijo de Coalho. Almoço: Arroz Branco, Hemmer Chimichurri , Tabasco Molho de Pimenta (Original), Abóbora Cozida, Sadia Filezinho Sassami, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Perdigão Filé de Peito. Jantar: Verdão Alimentos Goma Pronta de Mandioca Hidratada Tapioca, Hortifruti Cenoura Crua, Cebolinho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Tabasco Molho de Pimenta (Original), Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Verdão Alimentos Açafrão, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Arroz Branco, Perdigão Filé de Peito. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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