Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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90,5 kg
Perdidos até agora: 84,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2770 kcal
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Gord: 114,73g | Prot: 157,39g | Carbs: 276,01g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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