Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2428 kcal
|
Gord: 125,39g | Prot: 109,51g | Carbs: 171,72g.
Café da Manhã: Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Cheddar, Pão Francês sem Miolo, Café Descafeinado. Almoço: Gin, Farofa, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Café Descafeinado, Favorina Roomboter Amandelstaaf, Favorina Roomboter Amandelstaaf, Café Descafeinado, Wilthagen Knabbel Bacon, Lindt Dark Chocolate , Café Descafeinado. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de robinson19
|