Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 24,19g | Prot: 114,32g | Carbs: 92,66g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Naturale Maçã Fuji. Almoço: Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Vitória Uva, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Bem Natural Semente de Chia, Vigor Grego Zero Gorduras, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite UHT Integral. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _renato
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