Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2462 kcal
|
Gord: 136,70g | Prot: 81,82g | Carbs: 224,65g.
Café da Manhã: 奇美 包子. Almoço: Ikea 瑞典肉丸, 水餃. Jantar: 宏裕行 花枝蝦排, 全聯 豬梅花肉, 炒青菜, 白飯. Lanches/Outros: 橘子, 義美 全脂鮮奶, 全聯 雪藏生巧銅鑼燒, 火腿腸, 滿漢大餐 蔥燒牛肉麵, 義美 義美每日十穀養生餅. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 95bbk
|