Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 51,02g | Prot: 76,37g | Carbs: 90,48g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Davaca Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Jantar: Paçoca de Carne de Sol, Tirolez Catupiry, Omelete. Lanches/Outros: Banana Prata, 3 Corações Cappuccino Diet, Davaca Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanda.alves8
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