Jornal de Натали Рыжик 😻😻😻..., 29 nov 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022

60 kg Perdidos até agora: 9 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 novembro 2022:

843 kcal

Gord: 5,14g | Prot: 38,57g | Carbs: 169,32g. Café da Manhã: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Лук, Кабачок, Светофор Минтай Соломка, ДОМ Перловка. Jantar: Хурма. Lanches/Outros: Яблоко. mais...

2695 kcal

Exercício: Dar Aula - 8 horas e 19 minutos, Google Fit - 15 horas e 41 minutos. mais...

Perdendo 2,8 kg por Semana

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