Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 69,67g | Prot: 79,44g | Carbs: 177,88g.
Café da Manhã: Mel, Café, Nestlé Leite Ninho, Ovo Cozido, Pão da Erikinha, Quatá Queijo tipo Cottage. Almoço: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Couve Refogada, Feijoada. Jantar: Legumes Refogados, Macarrão a Bolonhesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Lanches/Outros: Banana Prata, Habib's Esfiha de Frango, Chocolate, Avelã, Tâmara. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikadinez
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