Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 9,47g | Prot: 68,32g | Carbs: 158,28g.
Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mangas, Laranjas. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphael marcelino
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