Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 45,19g | Prot: 43,13g | Carbs: 120,89g.
Café da Manhã: Tregar Leche 0% Lactosa Parcialmente Descremada, Banana, Activia Yogurt Bebible, Té (Infusión), Hileret Stevia. Almoço: Huevo Cocido, Zumo de Limón, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Guiso de Arroz. Lanches/Outros: Sandía, Activia Yogurt Bebible, Banana. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Banho - 20 minutos, Amamentar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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