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請益：請推薦台大校園附近的學生美食！！！（學校自己的爛透了。。）
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78,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Gord: 135,04g | Prot: 98,13g | Carbs: 157,26g.
Café da Manhã: 水煮蛋. Almoço: 全聯 梅花肉, 台糖 大豆沙拉油, 花枝, 炒青菜, 白飯. Jantar: 橄欖油, 7-11 娃娃菜, 四季豆, 康福先生 元氣南瓜濃湯, 烤馬鈴薯, 善美的 澳洲穀飼牛梅花牛排. Lanches/Outros: 富源成 白干絲, 統一 昂列奶茶, 水梨, 全聯 一塊乳酪蛋糕, 全聯 花生巧克力銅鑼燒, 全聯 巧克力雪藏蛋糕, 無糖豆漿, 義美 全脂鮮奶. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
慢跑 - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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1 a 20 de 23
 Comentários
25 nov 22 por membro: chenxxxcccc
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25 nov 22 por membro: 95bbk
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25 nov 22 por membro: chenxxxcccc
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25 nov 22 por membro: 尼歐NEO
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25 nov 22 por membro: gulinlin
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25 nov 22 por membro: gulinlin
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原來算約哥地盤🤔🤔🤔
不過我後來發現吃不到美食的原因是人太懶。。。。
26 nov 22 por membro: 95bbk
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26 nov 22 por membro: gulinlin
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所謂的宅應該是像我這種連出門吃美食都懶，只靠身邊有的就能把自己吃胖的人吧！🤔🙄
26 nov 22 por membro: chenxxxcccc
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26 nov 22 por membro: 95bbk
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那是現在一直鞭策自己要運動要控制暴食的食慾，才不用再重複減重復胖的不良循環中😰
26 nov 22 por membro: chenxxxcccc
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26 nov 22 por membro: 95bbk
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我覺得我半輩子的毅力全用在這次減肥上了！沒有信心能再有這樣的毅力只好繼續忍著🙄
26 nov 22 por membro: chenxxxcccc
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26 nov 22 por membro: 95bbk
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我都吃粗飽的 像大福利排骨的雞腿飯 龍潭豆花 水煎包我常吃 另外有藍家卦包 金雞園
青蛙撞奶都不錯 有些店像蜜園 台大麵店 陳三鼎關了有點可惜
27 nov 22 por membro: josephc0917
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27 nov 22 por membro: josephc0917
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28 nov 22 por membro: 95bbk
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我吃得都平價 不像隊長 新生南那還有鳳城燒臘 是學生吃的 台一牛奶冰店 另一家墨西哥餐廳好像已經關了😅😅😅那時是窮學生啦😅😅😅
28 nov 22 por membro: josephc0917
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最好是啦⋯ 我去公館吃的也是一般商家和小攤子啊⋯ 沒有你那麼高端每週末都去網紅店、精緻料理、貴婦甜點⋯ 🐶🐶沒吃過，只吃的起小吃店和攤子⋯
28 nov 22 por membro: gulinlin
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28 nov 22 por membro: josephc0917
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