Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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58,4 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Gord: 114,76g | Prot: 95,17g | Carbs: 124,69g.
Café da Manhã: Fit Food Mix Vegetais Chips, Nozes Pecãs, Sans Souci Kefir, Grano Square Granola Salgada . Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranjas, Abóbora Moranga, Repolho, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Roots To Go Chips de Banana com Canela , Bio2 Peanut Butter Bar. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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